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Parmi nos bonnes résolutions 2014, il y avait évidemment celle de faire du sport. Sauf que cette année, on s'y tient réellement.
Panoplie complétée et pour tous les budgets, Claudine n'a plus aucune excuse... d'autant plus qu'il y a plein de bonnes raisons pour s'y mettre :
- c'est bon pour la santé, plutôt primordial
- c'est bon pour la ligne, il faut penser que les efforts fournis ne servent pas à rien
- ça consolide le mental, permet d'aller au bout de soi même
- c'est un bon moyen d'enfin faire quelque chose d'utile entre ami(e)s (on oublie les après-midis canapé à manger des gâteaux et on fonce à la salle de sport)
- ça fait du bien au corps : quoi de mieux de s'aérer l'esprit et les jambes, et de profiter ensuite d'une bonne douche "purificatrice" ? Alors on fonce!
Et si vous vous êtes allergiques aux salles de sport et aux cours collectifs, cette chaîne YouTube vous permet de suivre de vrais entraînements, chez vous : ICI - Fitness Blender
L'essentiel est dit-
